Показательный тест для самостоятельного определения, находитесь ли вы в группе риска по набору лишнего веса.

Разбираем главные ошибки худеющих. Знание этих принципов убережет вас от глупейших ошибок, которые допускают огромное количество людей.

Краткий гид по добавкам в пищу. Классификация, действие, польза и вред.

Обзор основных витаминов и минералов, необходимых человеку. Содержит данные о значении нутриента, его биодоступных формах, веществах-синергистах и антагонистах, признаках дефицита и профицита, а также натуральных источниках и рекомендуемых дозах.

ПДФ чек-лист для женщин. Содержит описание 13 факторов, влияющих на появление целлюлита, и рекомендации по их устранению.